지루성두피염 비듬,각질 원인 관리방법 살펴봐요

 

안녕하세요 브랜딩획입니다.

 

오늘은 두피에 발생하는

만성 염증성 피부질환에 대해 살펴보려고 합니다.

 

가려움증,붉은피부,각질 등의 증상으로 인해

일상생활에 불편함을 초래할 수 있는

이 질환의 이름은 지루성두피염인데요.

 

단순히 미용상의 문제를 넘어

심리적인 스트레스를 동반할 수 있어

빠른 대처가 필요한 질환입니다.

 

남녀노소 구분 없이 발생될 수 있고

평소 머리를 자주 감는 사람에게도

증상이 나타날 수 있습니다.

 

심할 경우 두피주위에도 번질 수 있으므로

초기에 치료와 관리가 병행되야 합니다.

 

오늘 글에서는 지루성두피염을

개선할 수 있는 방법에 대해

자세히 알아보도록 하겠습니다.   

< 목차 >

• 지루성두피염이란?
• 지루성두피염 증상
• 지루성두피염 관리방법
• 탈모와 연관성

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지루성두피염이란?

 

지루성두피염은 

흔히 발생될 수 있는 만성피부질환으로, 

두피에 발생하는 염증성 질환입니다.

지루성두피염 증상

 

1) 두피가려움증
가장 흔하게 겪는 증상으로 

머리를 감아도 심한 가려움증이

 동반될 수 있습니다. 

2) 비듬
두피가 건조해지면서 

노란색 또는 흰색의 비듬이 

두피와 머리카락에 붙어있는 증상이 

발생될 수 있습니다.

3) 두피 발적
두피염증으로 인해 피부가 빨개지고 

민감해질 수 있습니다.

4) 모발 탈락
심할 경우 모발이 탈락될 수 있습니다. 

 

2-1 지루성두피염의 원인
주로 세균 감염, 과도한 피지 분비, 면역력 저하 

등의 원인으로 발생되는데요.  

 

스트레스, 호르몬변화, 날씨, 

소홀한 두피관리 등으로도 

증상이 나타날 수 있습니다. 

지루성두피염 관리방법

지루성두피염을 관리할 수 있는 방법은

 생각보다 어렵지 않은데요. 

 

두피염을 치료중이거나 치료후에도

 다음과 같은 방법으로

 사후관리를 해주는 것이 좋습니다. 

1) 두피청결유지
자극적이지 않은 샴푸를 사용하여

 두피에 청결을 유지하도록 합니다. 

 

샴푸 후 바로 헹구는 것 보다는 

5분정도 마사지를 해준 후 

헹궈주는 것이 좋습니다.

2) 두피보습관리
두피를 보호해줄 수 있는 

컨디셔너나 제품을 사용하여 

두피가 건조해지는 것을 예방해야 합니다.

3) 자극 최소화
뜨거운 물, 헤어드라이어, 스타일링제품 등은

 두피를 자극할 수 있으므로 

사용을 자제하는게 좋습니다. 

 

자연바람 또는 시원한 바람으로 

머리를 말려주는 것을 권유드립니다. 

4) 올바른 식단
생선,견과류,과일,채소 등의 식품을 섭취하고

 당류와 탄수화물의 섭취는 자제하도록 합니다. 

 

필요시 비타민D, 아연, 오메가-3 지방산 등을 

섭취해주면 두피 건강에 도움이 될 수 있습니다. 

5) 술,담배 자제 
술과 담배는 백해무익하다는 말이 있듯이

 어떤 질환이든 악화시킬 수 있는 요소입니다. 

 

마찬가지로 두피에도 영향을 끼칠 수 있으므로 

자제하는 게 좋습니다. 

규칙적인 관리와 건강한 생활습관이 조성되면 

지루성두피염 증상을 개선할 수 있습니다. 

탈모와 연관성 

지루성두피염과 탈모는 밀접한 관련이 있는데요.

두피에 만성적인 염증을 일으켜 

모낭이 손상되면 탈모로 이어질 수 있습니다. 

 

뿐만 아니라 두피를 계속해서 긁게 되거나 

두피염 증상이 지속된다면 

모발 성장 주기에도 영향을 미칠 수 있는데요. 

 

정상적인 모발성장 주기가 방해 받게 되면 

모발이 자주 빠지고 새로 자라는 속도도 느려지면서 

점차 탈모로 진행될 수 있습니다. 

 

따라서 탈모를 예방하기 위해서는 

지루성두피염을 초기에 관리하고 

치료해주는 것이 중요합니다. 

 

관리로 인해 증상이 개선되지 않는다면 

가까운 전문센터에 방문하시어 

명확한 진단을 받아보시는 것을 권유드립니다. 

두피관리를 위한 제품들이 

시중에 많이 판매되고 있는데요. 

 

간혹 전문의의 처방이 필요한 제품을

 불법으로 판매하는 곳이 발견되고 있습니다. 

 

기본적인 두피관리제품 외 영양제나 치료제들은 

반드시 전문의의 처방이 필요하므로 

개인의 두피상태를 면밀하게 진단한 후 

구매하는 것이 좋습니다. 

이미 머리카락이 많이 빠진 상태라면 

가정에서 하는 관리로는 

긍정적인 효과를 기대하기 어렵습니다. 

관리만큼 치료도 중요하다는 점 꼭 기억해주시고 

 

마치며 오늘 글이 지루성두피염으로 고민하시는 분들께 

도움이 되셨으면 합니다 감사합니다!

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