생활연구소

요로결석, 일명 '신장결석'은 생각보다 흔한 질병입니다. 주로 20대에서 40대의 활동량이 많은 연령대에서 발병하는 편이고, 남성이 걸릴 확률이 여성보다 2배정도 높다고 합니다.  그런데 요로결석을 방치하게 되면 합병증으로 인해 신장에 심각한 문제가 발생될 수 있는데요. 한번 발생되었다면 지속적인 관리가 필요합니다.  따라서 오늘은 여름철요로결석 재발 원인과 증상 예방법에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.1. 요로결석이란?요로결석은 쉽게 말해 신장에 생기는 돌인데요. 우리 몸에서 소변이 만들어지고 배출되는 통로에 작은 돌맹이가 생겨서 소변의 흐름을 막는 질환입니다.  신장에서 만들어진 소변은 요관이라는 관을 통해 방광으로 내려가는데, 이 길에 결석이 끼어서 소변이 잘 흐르지 못하면 심한 통증이 생기고 ..

안녕하세요 브랜딩획입니다.  어지럼증은 일상생활에서 흔히 경험할 수 있는 증상 중 하나입니다.  오랜 시간 앉아있다가 일어나거나 격렬한 운동 후 또는 피로가 누적되었을 때 어지러움을 느낄 수 있죠.  하지만 특별한 이유 없이 자주 발생한다면 다른 원인이 있을 수 있습니다.  오늘은 어지럼증이 발생되는 질환 중 하나인 이석증에 대해 알아보고 전조증상은 어떻게 나타나는지에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 이석이란?귀 속에는 작은 결정체들이 있는데, 이것을 이석이라고 부릅니다. 이석은 보통 귀 내부의 평형기관에 있으면서 우리 몸의 움직임과 중력 변화를 감지하는 역할을 합니다. 그런데 때로는 이석이 평형기관에서 벗어나 다른 부위로 이동하면서 문제를 일으키기도 하죠. 이런 현상을 이석증이라고 하는데요. 어지럼증을..

최근 들어 전 세계적으로 갑상선암 발병률이 급증하면서, 많은 사람들이 이에 대한 우려와 함께 관심을 가지게 되었습니다.  국내에서도 갑상선암 환자 수가 빠르게 증가하고 있으며, 여성에게서 높은 발병률을 보이고 있습니다.  따라서 오늘은 갑상선암에 대한 전반적인 이해를 돕고자, 질병의 원인부터 증상, 치료 방법까지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 갑상선암이란?원인증상치료법갑상선암이란?갑상선암은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 내분비 기관인 갑상선에서 발생하는 악성 종양입니다. 갑상선은 우리 몸에서 대사 과정을 조절하는 호르몬을 분비하여 신체의 전반적인 기능 유지에 중요한 역할을 합니다.  우리나라에서 가장 흔한 내분비계 암 중 하나인 갑상선암은 주로 여포암이나 유두암의 형태로 나타나며, 여성이 남성보다 약 3..

안녕하세요 요즘 남녀를 불문하고 탈모로 고민하시는 분들이 많아진 것 같습니다.  머리카락이 점점 줄어드는 느낌이 든다면 그 걱정은 더 커질 수 밖에 없겠죠.  사실 머리카락이 조금씩 빠지는 것은 정상입니다. 하지만 일정 수준 이상으로 머리카락이 많이 빠진다면 탈모를 의심해봐야 합니다.  다행이 간단한 자가진단 방법으로 탈모여부를 어느 정도 파악할 수 있어 자신의 탈모 상태를 객관적으로 평가해볼 수 있습니다.  1. 가족력 확인하기   부모님이나 조부모님 중에 M자탈모나 정수리탈모가 있는 분이 계시는지 확인해봐야 합니다.  유전적 요인이 탈모에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 2. 자신의 체모 상대 확인하기 다른 사람들에 비해 털이 많고 굵다면 탈모 위험이 높아질 수 있습니다. 3. 두피 감촉 확인하기 두..

안녕하세요 브랜딩획입니다.  사계절 내내 존재하는 자외선을 차단하기 위해 우리는 선크림이나 도구를 착용합니다.  특히 뜨거운 햇빛으로 활동하기 힘든 여름철에 자외선을 차단하기 위한 노력을 더 많이 하게되는데요.  방법은 다양합니다. 선크림을 바르거나 양산을 쓰거나 또는 썬캡과 같은 보호도구를 착용하기도 하죠.  그런데 한번쯤은 양산이 없어 우산으로 대체한적이 있으실텐데요. 그럴 때 우리는 양산이랑 우산이랑 무슨 차이가 있을까? 또는 우산써도 자외선 차단되나? 등의 생각을 해볼 수 있습니다.  그래서 오늘은 자외선차단에 있어 양산,우산 상관이 없는지 알아보고 차이점이 있다면 그에 대해서도 자세하게 살펴보겠습니다.  자외선 차단의 중요성양산, 우산 차이점양산, 우산 상관없을까?양산, 우산 색깔 선택의 중요성..

안녕하세요 브랜딩획입니다. 복통은 일상생활을 하다 보면 누구나 경험할 수 있는 흔한 증상입니다.  소화불량, 과민성 대장 증후군, 스트레스 등 다양한 원인으로 인해 복통이 발생할 수 있지만, 대부분의 경우 심각한 문제는 아닙니다.  하지만 복통으로 인해 활동에 제한이 생긴다면 증상을 완화시킬 수 있는 방법을 찾아야 합니다.  오늘 글에서는 복통 완화에 도움이 되는 운동방법을 소개해드리겠습니다.  복통완화에 운동이 도움 되는 이유복통에 좋은 운동 4가지복통에 좋은 차복통완화에 운동이 도움되는 이유 가벼운 운동은 복통 완화에 도움이 될 수 있는데요. 장 운동을 촉진하고, 복부 근육의긴장을 풀어주며 스트레스를 해소하는 데 효과적입니다. 다만 복통이 너무 심할 경우 운동보다는 가까운 센터에 방문하셔서 진단을 받..

안녕하세요 브랜딩획입니다.  기침은 일상생활에서 누구나 경험하는 흔한 증상인데요.  감기나 알레르기처럼 가벼운 질환으로 인해 발생하지만, 때로는 심각한 질병의 신호일 수도 있습니다.  잦은 기침은 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있는데요. 밤낮으로 기침에 시달리다 보면 제대로 잠을 자기도, 일에 집중하기도 어려워집니다.  거기다 오랜 기침으로 인해 가슴 통증, 피로감 등 여러 후유증까지 겪게 됩니다.  그럼에도 불구하고 많은 사람들이 기침은 저절로 나아질 거라 여기며 대수롭지 않게 넘기는 경향이 많은데요. 하지만 기침은 그냥 지나칠 문제가 아닙니다. 적극적으로 원인을 찾고 치료해야 할 중요한 건강 신호입니다.  따라서 오늘 글에서는 잦은 기침의 원인과 좋은음식,치료법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 잦은 ..

안녕하세요 브랜딩획입니다. 오늘은 두피에 발생하는 만성 염증성 피부질환에 대해 살펴보려고 합니다. 가려움증,붉은피부,각질 등의 증상으로 인해 일상생활에 불편함을 초래할 수 있는 이 질환의 이름은 지루성두피염인데요.  단순히 미용상의 문제를 넘어 심리적인 스트레스를 동반할 수 있어 빠른 대처가 필요한 질환입니다.  남녀노소 구분 없이 발생될 수 있고 평소 머리를 자주 감는 사람에게도 증상이 나타날 수 있습니다.  심할 경우 두피주위에도 번질 수 있으므로 초기에 치료와 관리가 병행되야 합니다.  오늘 글에서는 지루성두피염을 개선할 수 있는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.    지루성두피염이란?지루성두피염 증상지루성두피염 관리방법탈모와 연관성지루성두피염이란?  지루성두피염은 흔히 발생될 수 있는 만..

안녕하세요 생활 속 유용한 건강정보를 알려드리는 브랜딩획입니다.  야외활동,업무 등을 하다가 머리가 지끈거리는 현상을 누구나 겪어보셨을 텐데요.  머리에 이상이 없더라도 머리가 지끈거리는 증상이 나타날 수 있고, 과도하게 집중하거나 수면이 부족한 경우에도 머리가 지끈거리는 현상이 나타날 수 있습니다.  두통이 지속되면 일상생활에서 많은 불편함을 초래할 수 있는데요. 특히 두통 때문에 약을 과도하게 복용하는 경우 내성이 생겨 전반적인 신체건강에 적신호가 켜질 수 있으니  오늘 알려드릴 두통없애는법 5가지를 활용하여 두통완화에 도움을 주시길 바랍니다. 머리가 지끈지끈 두통이 생기는 이유두통없애는 법 5가지머리가 지끈지끈 두통이 생기는 이유두통은 다양한 원인으로 부터 발생할 수 있는데요. 특별한 원인 없이 나..

안녕하세요  일상생활 속 도움이 될만한 정보를 알려드리는 브랜딩획입니다.  누구나 가지고 있는 흰옷은 다른옷과 매칭을 하여 입거나 흰티만 입는 경우도  많은데요.  그만큼 자주 입다보니 시간이 지날수록 묵은때나 누런얼룩이 생기기 마련입니다.  오늘은 빨래를 해도 쉽게 지워지지 않는 흰옷묵은때 누런얼룩을 효과적으로 제거할 수 있는 방법을 소개해드리겠습니다.과탄산소다, 주방세제 활용하기베이킹소다, 식초 활용하기과산화수소 활용하기레몬을 이용한 방법치약 활용하기흰옷 세탁시 주의할 점✅ 과탄산소다, 주방세제 활용하기 흰옷에 누런때가 생기는 경우 과탄산소다, 주방세제를 활용하여 묵은때를 제거할 수 있는데요. 먼저 뜨거운 물에 과탄산소다를 녹여준 후 주방세제를 섞어 혼합물을 만들어 줍니다. 이 과정에서 약품을 흡입하..